Die 10 gesündesten Lebensmittel der Welt!

Die Basis für ein Leben voller Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden ist eine gesunde Ernährung. Die in gesunden Lebensmitteln enthaltenen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente helfen dem Körper dabei, interne Stoffwechselprozesse problemlos durchführen zu können. Im heutigen Video stellen wir 10 Lebensmittel vor, deren reichhaltiger Inhalt an wertvollen Nährstoffen seinesgleichen sucht. Hier sind die „gesündesten Lebensmittel der Welt“: 

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Mehr Trends, Infos und Produkte betreffend Ökologisches Essen entdeckst Du hier bei „nur natürlich“.

Investierst Du in vollwertige, natürliche Nahrung, sind ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst, Dein Pluspunkt. Auf welche Art und Weise Dein Essen angebaut wird, kann einen zentralen Einfluss auf das Ökosystem sowie Deine Gesundheit haben. Bio-Nahrungsmittel haben oft nutzbringendere Inhaltsstoffe, wie Antioxidantien, als althergebracht angebaute Nahrungsmittel. Leute mit Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe spüren oft, dass ihre Beschwerden weniger werden oder gar wegbleiben, wenn sie ausschließlich Bio-Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Öko-Produkte tragen weniger Pestizide in sich. Chemische Stoffe wie Insektizide, Fungizide und Herbizide sind im konventionellen Landbau weit verbreitet, und Überbleibsel tummeln sich auf (und in) der Nahrung, die unsereins isst. Bio-Lebensmittel sind oftmals frischer, weil diese keine Konservierungsstoffe in sich tragen, welche sie länger haltbar machen. Deine Bio-Erzeugnisse sind meistens auf kleinen Bauernhöfen nahe der Regionen, wo diese verkauft werden, angefertigt. Des Weiteren ist ein biologischer Landbau besser für unser Ökosystem. Ökologische landwirtschaftliche Vorgehensweisen mindern die Verunreinigung und sparen Wasser ein. Zudem schmälern sie die Bodenerosion, steigern die Bodenfruchtbarkeit und verschwenden weniger Energie. Ackerbau ohne Gifte ist auch besser für Menschen, die in der Nähe von Höfen leben, sowie für Tiere und Vögel in der Nähe.
Es gibt folglich viele handfeste Begründungen, wie Du siehst, lieber Bio Lebensmittel in Deine eigene Ernährung einzuführen. Mit unserer gemischten Sammlung an Videos zu Gesunde Speisen bist Du auch bald schon ein Experte. Wir zeigen dir, auf welche Weise Du eine Übersäuerung Deines Körpers mithilfe basischer Lebensmittel vermeidest oder mit welchen Nahrungsmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regeln kannst. Denn eine gesunde Ernährung bedeutet nicht zuletzt, die Beziehungen zwischen Nährstoffen und den unterschiedlichen Funktionen Deines Körpers zu wissen.

Um wertvolle Infos rund um den Anbau von Öko-Nahrung, köstliche Rezepte wie auch informative Sachverhalte zu einer ausgewogenen Ernährungsweise zu sehen, kannst Du Dich durch unsere Videos zu Natur Speisen klicken. Und wenn Du nachher einfach selbst beginnen und Dir die vollwertigen Nährstoffe nach Haus organisieren möchtest, bekommst Du auch Infos von uns, in welchen Shops die Bio-Nahrungsmittel im Internet oder persönlich zu erwerben sind. Hiermit sind Deiner Umstellung auf vollwertige und naturbewusste Ernährungsweise keine Grenzlinien gesetzt.

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