Arnika-Tinktur selber machen

So macht man eine Arnika-Tinktur.
Man kann die Tinktur verdünnt für Umschläge verwenden, gegen Verstauchungen, Prellungen und andere Muskel- und Gelenkschmerzen.
Außerdem dient sie als Cremezutat für Cremes gegen Verletzungen.

Zutaten:
1 Hand voll Arnika-Blüten
etwa 200 ml Doppelkorn

Aus Naturschutzgründen darf man Arnika nicht selber sammeln.
Die Arnikablüten kann man getrocknet kaufen.

Die Tinktur muss 2 bis 6 Wochen lang ziehen.
Am besten schüttelt man sie täglich.

Die Tinktur hält sich bis zu ein Jahr.

Viel Spaß beim Nachmachen und

Gutes Gelingen!

Bezugsquellen für Produkte zum Video:

* Becherglas 250 ml: http://www.amazon.de/gp/product/B003XR7HSK/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B003XR7HSK&linkCode=as2&tag=videoevamarbach-21
* Arnika-Blüten: http://www.amazon.de/gp/product/B00L6SXISG/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00L6SXISG&linkCode=as2&tag=videoevamarbach-21

*Die mit Stern gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Kommt über diesen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für den Käufer entstehen dadurch natürlich keinerlei Mehrkosten. Man kann die Produkte natürlich auch woanders kaufen.

Die meisten Gerätschaften und Zutaten kann man auch bei spinnrad.de bestellen.
Auch in Apotheken kann man viele Kosmetik-Zutaten bestellen, aber das hängt von der Bestellbereitschaft der jeweiligen Apotheke ab.

Bezugsquellen für Kameras, mit denen ich meine Videos filme und fotografiere:

* Panasonic Lumix GH4: http://www.amazon.de/gp/product/B0156X5MYO/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0156X5MYO&linkCode=as2&tag=videoevamarbach-21
* Objektiv Panasonic Makro 45mm: http://www.amazon.de/gp/product/B002P4A63A/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B002P4A63A&linkCode=as2&tag=videoevamarbach-21
* Sony RX100 IV: http://www.amazon.de/gp/product/B00ZUFRD4Q/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00ZUFRD4Q&linkCode=as2&tag=videoevamarbach-21
Mehr Infos dazu: http://heilkraeuter.de/info/kamera-ausstattung.htm

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Heilkräuter: http://heilkraeuter.de
Naturkosmetik: http://naturkosmetik-selbstgemacht.de

Quelle

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