Abnehmen: Welche Diät lässt Pfunde purzeln? (Teil1)

Ob Plätzchen, Schlemmermenü oder Sekt- die Genusszeit hat ihre Spuren hinterlassen. Und nun? Zusammen mit drei Kandidatinnen testet MARKTCHECK drei derzeit angesagte Abnehm-Methoden: Vegan for fit, Metabolic Balance und Weight Watchers. Wo purzeln die Pfunde und wie kommen die Teilnehmerinnen mit ihrer Diät klar?
Homepage der Sendung: http://www.swr.de/marktcheck
Blog zum Thema: http://www.swr.de/blog/abnehmen/

Quelle

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Wenn Du in gesunde, natürliche Nahrung investierst, sind ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst, Dein Gewinn. Wie Dein Essen angepflanzt wird, kann einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit sowie unser Ökosystem haben. Bio-Lebensmittel haben oft vorteilhaftere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als klassisch angebaute Lebensmittel. Menschen mit Allergien gegen Lebensmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe merken mehrfach, dass ihre Symptome nachlassen oder gar verschwinden, wenn sie nur Bio-Nahrungsmittel verkosten.

Öko-Artikel bergen weniger Pestizide in sich. Chemische Stoffe wie Fungizide, Herbizide und Insektizide sind in der konventionellen Landwirtschaft sehr üblich, und Reste verweilen auf (und in) der Nahrung, die wir essen. Bio-Nahrungsmittel sind meistens frischer, weil sie gar keine Konservierungsstoffe in sich bergen, welche sie länger halten lassen. Deine Bio-Erzeugnisse werden häufig auf kleinen Höfen nahe der Regionen, wo jene weiter verkauft werden, produziert. Darüber hinaus ist eine biologische Landwirtschaft sinnvoller für die Natur. Biologische bäuerliche Vorgehensweisen vermindern die Verschmutzung und sparen Wasser ein. Ferner schmälern sie die Erdbodenerosion, erhöhen die Bodenfruchtbarkeit und verschwenden weniger Energie. Landbau ohne chemische Behandlung ist auch gesunder für Leute, die in der Nähe von Bauernhöfen leben, sowie für Tiere und Vögel in der nahen Umgebung.
Du siehst also, es gibt eine Menge triftige Begründungen, ein Mehr an Naturkost in Deine eigene Nahrung aufzunehmen. Mit unserer gemischten Auswahl an Videos zu Naturnahrungsmittel wirst auch Du bald schon ein Profi sein. Wir zeigen dir, wie Du eine Übersäuerung Deines Körpers unter Einsatz basischer Lebensmittel unterbindest oder mit welchen Lebensmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regeln kannst. Denn gesunde Ernährungsweise heißt nicht zuletzt, die Verbindungen zwischen den Nährstoffen und den verschiedenen Funktionen Deines Körpers zu wissen.

Um kostbare Infos rund um den Anbau von Bio-Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie informative Sachverhalte über eine ausgewogene Ernährungsweise zu finden, kannst Du Dich durch unsere Videos zum Thema Natürliches Essen klicken. Wenn Du danach gleich selbst loslegen und Dir diese gesunden Nährstoffe nach Hause schaffen willst, erhältst Du auch Infos von uns, in welchen Shops Du Dir die Bio-Lebensmittel persönlich oder online holen kannst. Also ist Deiner natürlichen und vollwertigen Ernährung nichts mehr im Wege.

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