8 TIPPS » HORMONELLES GLEICHGEWICHT NATÜRLICH WIEDERHERSTELLEN

In diesem Video spreche ich über 8 Dinge, die Deinen Hormonhaushalt auf natürliche Weise regulieren können.

W E I T E R E I N F O R M A T I O N E N F Ü R E U C H

**Berichtigung bei Minute 02:05: Ashwagandha ist natürlich KEIN Pilz, sondern eine Pflanze! Auch das Foto bezieht sich auf den Reishi-Pilz**

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Ernährung & ganzheitliche Gesundheit sind meine Leidenschaft.

Ich bin studierte Pädagogin mit dem Schwerpunkt Trauma (M.A.)

und möchte meinen nachhaltigen Lebensstil, als auch meinen Erfahrungsschatz an Euch weitergeben. Mein Studium zur ganzheitlichen ERNÄHRUNGSBERATERIN und das, der HOLISTISCHEN GESUNDHEIT (i.A.) hilft mir dabei dies professionell zu gestalten und zu verkörpern.

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Investierst Du in gesunde, natürliche Nahrung, ist Dein Vorteil ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst. Wie Deine Nahrungsmittel angepflanzt werden, kann einen bedeutenden Einfluss auf das Ökosystem sowie Deine Gesundheit haben. Bio-Nahrungsmittel haben oft nützlichere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als althergebracht angepflanzte Nahrungsmittel. Personen mit Allergien gegen Lebensmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe spüren oft, dass die Beschwerden abklingen oder gar weggehen, wenn sie nur Bio-Lebensmittel verspeisen.

Bio-Artikel tragen weniger Pestizide in sich. Chemikalien wie Herbizide, Insektizide und Fungizide sind in der klassischen Landwirtschaft arg üblich, und Reste sind auf (und in) den Nahungsmitteln, welche unsereins isst. Bio-Nahrungsmittel sind häufig frischer, weil jene überhaupt keine Konservierungsstoffe beinhalten, welche sie länger haltbar machen. Deine Öko-Produkte sind oftmals auf kleinen Höfen nah der Ortschaften, wo jene verkauft werden, produziert. Ferner ist die ökologische Landwirtschaft besser für die Umwelt. Biologische landwirtschaftliche Verfahren reduzieren die Verschmutzung und sparen Wasser. Zudem benötigen sie weniger Energie, vermindern sie die Bodenerosion und erhöhen die Bodenfruchtbarkeit. Landwirtschaft ohne Pestizide ist auch gesunder für Tiere und Vögel in der Nähe sowie Leute, die in der Nähe von Gutshöfen leben.
Wie Du siehst, es gibt zahlreiche stichhaltige Begründungen, mehr Naturkost in die eigene Ernährung aufzunehmen. Mit unserer gemischten Sammlung an Videos zum Thema Gesunde Ernährung wirst auch Du bald schon ein Profi sein. Wir zeigen dir, auf welche Weise Du eine Übersäuerung Deines Körpers unter Einsatz basischer Lebensmittel vermeidest oder mit welchen Nahrungsmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regeln kannst. Denn gesunde Ernährungsweise bedeutet auch, die Zusammenhänge zwischen den unterschiedlichen Funktionen Deines Körpers und den Nährstoffen zu verstehen.

Um kostbare Ratschläge rund um die Kultivierung von Öko-Lebensmitteln, köstliche Rezepte wie auch lehrreiche Sachverhalte über eine ausgewogene Ernährung zu finden, kannst Du Dich durch unsere Videos zum Thema Ökonahrungsmittel klicken. Und wenn Du danach gleich selbst starten und Dir die vollwertigen Nährstoffe nach Hause holen willst, haben wir auch Tipps für Dich, in welchen Shops die Öko-Nahrungsmittel persönlich oder im Internet zu kaufen sind. Hiermit sind Deiner Umstellung auf gesunde und naturbewusste Ernährungsweise keine Grenzen gesetzt.

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