Zuckerersatz: Welche Alternativen sind gut und sinnvoll?

Sirup, Stevia und Co.: Es muss nicht immer weißer Zucker sein. Eine Ernährungsexpertin nimmt süße Alternativen unter die Lupe und gibt Tipps für den Gebrauch.
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Bio Zucker

Investierst Du in natürliche, vollwertige Nahrung, ist Dein Erfolg ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst. Auf welche Weise Dein Essen angepflanzt wird, hat einen bedeutenden Einfluss auf Deine Gesundheit sowie unser Ökosystem. Bio-Nahrungsmittel haben oft nützlichere Inhaltsstoffe, wie Antioxidantien, als klassisch angepflanzte Lebensmittel. Leute, die Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe haben, bemerken mehrfach, dass ihre Symptome nachlassen oder gar weggehen, wenn sie nur Bio-Nahrungsmittel verspeisen.

Öko-Produkte bergen weniger Pestizide in sich. Chemische Stoffe wie Fungizide, Herbizide und Insektizide sind im herkömmlichen Landbau sehr verbreitet, und Überreste verbleiben auf (ebenso wie in) den Nahungsmitteln, welche wir essen. Bio-Lebensmittel sind oft frischer, weil sie keine Konservierungsstoffe in sich bergen, welche sie länger haltbar machen. Deine Bio-Produkte werden oftmals auf kleinen Bauernhöfen nah der Regionen, an denen jene verkauft werden, hergestellt. Darüber hinaus ist ein biologischer Anbau sinnvoller für unsere Natur. Biologische bäuerliche Verfahren vermindern die Verseuchung und sparen Wasser ein. Außerdem verschwenden sie weniger Energie, reduzieren sie die Erdbodenerosion und steigern die Erdbodenfruchtbarkeit. Ackerbau ohne Pestizide ist auch besser für Leute, die in der Nähe von Höfen wohnen, sowie für Vögel und Tiere in der nahen Umgebung.
Wie Du siehst, es gibt zahlreiche handfeste Gründe, lieber Biokost in die eigene Ernährung einzugliedern. Mit unserer gemischten Auswahl an Videos zum Thema Bio Zucker, wirst Du auch schon bald ein Ass sein. Wir zeigen dir, mit welchen Lebensmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regulieren kannst und auf welche Weise Du eine Übersäuerung Deines Körpers mithilfe basischer Nahrungsmittel vermeidest. Denn eine gesunde Ernährung bedeutet nicht zuletzt, die Verbindungen zwischen den unterschiedlichen Funktionen Deines Körpers und den Nährstoffen zu wissen.

Klicke Dich durch unsere Naturkost Videos, um kostbare Infos rund um die Kultivierung von Bio-Nahrung, köstliche Rezepte wie auch informierende Sachverhalte über eine ausgewogene Ernährung zu entdecken. Und wenn Du daraufhin einfach selber starten und Dir diese vollwertigen Nährstoffe nach Hause holen willst, erhältst Du auch Infos von uns, in welchen Shops Du die Bio-Lebensmittel online oder persönlich kaufen kannst. Damit steht Deiner naturbewussten und gesunden Ernährungsweise nichts mehr im Wege.

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