Nachhaltig Fisch kaufen: MSC, ASC oder bio? Welchen Fisch essen? | planet : gold…

Ein großer Teil der globalen Fischbestände ist überfischt. Wir sprechen mit unserer Meeresexpertin Heike Vesper darüber, welchen #Fisch man überhaupt noch mit gutem Gewissen kaufen und essen kann. Welcher Fisch ist wirklich nachhaltig? Was steckt hinter den großen Siegeln wie #MSC oder ASC? Wie verlässlich sind solche Zertifizierungen? Und ist #Bio-Fisch am Ende die beste Wahl? All das und mehr erfahrt ihr in unserem Expertengespräch.
 
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Klimawandel, Mikroplastik, Biodiversität, Artenschutz, Wilderei, Konsumverhalten, Düngemittel, Nachhaltigkeit…
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„Life in plastic – it’s fantastic!“ Bei planet : plastik zeigt Anne, wo ihr im Alltag Plastik über all begegnet und warum Aqua mit ihrer 90s Hymne vielleicht nicht ganz Recht hatten.

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High 5! Bei planet : five gibt Jenny euch Alltagstipps, wie ihr euren Instagram-Lifestyle leben könnt und gleichzeitig etwas für die Umwelt und Natur tun könnt. Schlag ein!

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Quelle

Wenn Du in gesunde, natürliche Nahrung investierst, sind ein gesundes Leben und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundum wohlfühlst, Dein Vorteil. Wie Deine Nahrungsmittel angebaut werden, kann eine große Bedeutung auf Deine Gesundheit sowie die Natur haben. Bio-Nahrungsmittel haben oft vorteilhaftere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als althergebracht angebaute Nahrungsmittel. Personen, die Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe haben, spüren oft, dass ihre Symptome geringer werden oder weggehen, wenn sie ausschließlich Bio-Lebensmittel zu sich nehmen.

Öko-Artikel tragen weniger Gifte in sich. Chemikalien wie Fungizide, Insektizide und Herbizide sind in der klassischen Landwirtschaft weit gebräuchlich, und Reste bleiben auf (und in) den Nahungsmitteln, welche wir essen. Öko-Lebensmittel sind oft frischer, weil sie keine Konservierungsstoffe enthalten, welche sie länger halten lassen. Deine Bio-Erzeugnisse sind oftmals auf kleineren Bauernhöfen nahe der Lokalitäten, wo jene verkauft werden, hergestellt. Des Weiteren ist ein ökologischer Landbau sinnvoller für die Umwelt. Ökologische agrarische Vorgehensweisen verringern die Verseuchung und sparen Wasser. Zudem benötigen sie weniger Energie, verringern sie die Erdbodenerosion und erhöhen die Bodenfruchtbarkeit. Ackerbau ohne Pestizide ist auch besser für Tiere und Vögel in der Nähe sowie Menschen, die in der Nähe von Höfen leben.
Du merkst also, es gibt eine Menge treffende Begründungen, lieber Öko Lebensmittel in Deine eigene Nahrung zu integrieren. Mit unserer gemischten Sammlung an Videos zur Thematik Naturkost, wirst Du auch bald schon ein Experte sein. Wir zeigen dir, mit welchen Lebensmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regulieren kannst oder auf welche Weise Du mithilfe basischer Nahrungsmittel eine Übersäuerung Deines Körpers vermeidest. Denn gesunde Ernährungsweise bedeutet auch, die Vernetzungen zwischen Nährstoffen und den verschiedenen Funktionen Deines Körpers zu verstehen.

Um wertvolle Infos rund um die Kultivierung von Öko-Lebensmitteln, leckere Rezepte sowie interessante Sachverhalte über eine ausgewogene Ernährung zu entdecken, kannst Du Dich durch die Naturkost Videos klicken. Und wenn Du nachher gleich selber starten und Dir die vollwertigen Nährstoffe nach Hause organisieren möchtest, bekommst Du auch Tipps von uns, in welchen Shops die Bio-Nahrungsmittel online oder persönlich zu kaufen sind. Somit hindert Dich nichts mehr, auf die vollwertige und natürliche Ernährungsweise umzuschwenken.

Entdecke hier noch mehr Trends, Infos und Produkte zu Biokost.

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