6 Lebensmittel, die auf natürliche Weise die Leber reinigen!

6 Lebensmittel, die auf natürliche Weise die Leber reinigen

Die Leber ist das größte Organ unseres Körpers. Neben der Produktion lebenswichtiger Proteine übernimmt sie die Gallenproduktion für die Fettverdauung und den Abbau von Giftstoffen aus dem Blut. Wir alle nehmen täglich nicht nur Konservierungsmittel und Zusatzstoffe über die Nahrung auf, sondern auch über die Haut oder das Atmungssystem werden dem Körper unzählige Gifte zugeführt. Erst wenn alle Giftstoffe gefiltert und neutralisiert wurden werden diese über die Nieren oder den Darm ausgeschieden. Aufgrund der vielen lebenswichtigen Funktionen unserer Leber ist es also enorm wichtig diese zu entgiften und gesund zu halten, denn solange die Leber leistungsfähig ist, fühlen wir uns gesund und aktiv.

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Investierst Du in natürliche, gesunde Lebensmittel, sind ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst, Dein Vorteil. Wie Deine Nahrungsmittel angepflanzt werden, kann einen zentralen Einfluss auf Deine Gesundheit sowie unser Ökosystem haben. Bio-Lebensmittel haben oft vorteilhaftere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als klassisch angebaute Lebensmittel. Personen mit Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe merken häufig, dass die Symptome nachlassen oder wegbleiben, wenn sie nur Bio-Nahrungsmittel verzehren.

Bio-Artikel tragen weniger Pestizide in sich. Chemische Stoffe wie Insektizide, Fungizide und Herbizide sind in der konventionellen Landwirtschaft sehr üblich, und Überreste verbleiben auf (ebenso wie in) den Lebensmitteln, welche unsereins isst. Bio-Lebensmittel sind meistens frischer, weil jene gar keine Konservierungsstoffe beinhalten, die sie länger halten lassen. Deine Bio-Produkte sind meistens auf kleinen Höfen nah der Standorte, an denen sie weiter verkauft werden, produziert. Zudem ist ein ökologischer Anbau sinnvoller für die Natur. Ökologische agrarische Methoden senken die Verunreinigung und sparen Wasser ein. Ferner benötigen sie weniger Energie, schmälern sie die Bodenerosion und steigern die Erdbodenfruchtbarkeit. Ackerbau ohne chemische Behandlung ist auch besser für Tiere und Vögel in der nahen Umgebung sowie Menschen, die in der Nähe von Höfen leben.
Es gibt also viele handfeste Argumente, wie Du siehst, mehr Bio Lebensmittel in Deine eigene Nahrung einzuführen. Mit unserer facettenreichen Sammlung an Videos betreffend Bio Ernährung bist auch Du schon bald ein Experte. Hier zeigen wir Dir, mit welchen Nahrungsmitteln Du Deinen Eisenhaushalt steuern kannst und auf welche Weise Du eine Übersäuerung Deines Körpers mithilfe basischer Nahrungsmittel abwendest. Denn gesunde Ernährungsweise heißt nicht zuletzt, die Vernetzungen zwischen den Nährstoffen und den verschiedenen Funktionen Deines Körpers zu kennen.

Um kostbare Ratschläge rund um die Kultivierung von Öko-Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie informative Fakten zu einer ausgewogenen Ernährung zu entdecken, kannst Du Dich durch unsere Videos zu Natur Lebensmittel klicken. Und wenn Du hiernach direkt selber rangehen und Dir diese gesunden Nährstoffe nach Hause schaffen willst, erhältst Du auch Infos von uns, in welchen Shops die Öko-Nahrungsmittel online oder persönlich zu erwerben sind. Hiermit sind Deiner Umstellung auf natürliche und vollwertige Ernährungsweise keine Begrenzungen gesetzt.

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