Sonja Herberts: 5 Superfoods von Indien, die Sie essen müssen (My Picks)

Die erstaunlichen SuperFoods von Indien, die Sie jeden Tag essen müssen.
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Ein Lebensmittel wird super, wenn es eine Vielzahl von Vorteilen hat, vielseitig einsetzbar ist und für fast alle Körpertypen geeignet ist. Nein, ich spreche nicht von einigen seltenen exotischen Lebensmitteln, sondern von unseren eigenen lokalen Produkten, die für uns leicht zugänglich sind. Neben dem Abnehmen sorgen diese Lebensmittel auf natürliche Weise für strahlende Haut, glänzendes Haar und starke Immunität. Ich werde Ihnen mitteilen, wann und wie Sie sie konsumieren sollten, damit Sie aus diesen Superfoods das Maximum herausholen können. Ich lege Wert darauf, sie in meine Ernährung aufzunehmen, und ich bin fest davon überzeugt, dass Sie dies auch tun sollten. Das Essen Nr. 1 ist mein persönlicher Favorit und ich verbringe keinen Tag ohne es zu konsumieren.

01:07 – # 5 Superfood aus Indien. Dieses Essen ist fast immer verfügbar. Es ist sehr vielseitig und sehr nahrhaft.
02:40 – # 4 Superfood aus Indien. Viele Menschen sehen darauf herab, aber es ist und wurde in der indischen Kultur wegen seiner Fülle an Vorteilen immer als göttlich angesehen.
03:55 – # 3 Superfood von Indien. Dieses Essen war immer ein Teil der indischen Ernährung in verschiedenen Formen. Es hat Anti-Aging-Eigenschaften.
05:08 – # 2 Superfood von Indien. Die meisten Menschen essen dieses Essen falsch. Wenn es richtig gegessen wird, ist es erstaunlich.
06:16 – Unehrliche Erwähnungen. Dieser Abschnitt enthält Lebensmittel, die nicht super sind, aber Marketing lässt uns das glauben.
06:42 – # 1 Superfood von Indien. Es ist mein absoluter Favorit. Es ist immer ein Teil meiner Ernährung.

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